这4个防治感冒的陷阱，也要及时避开

1、感冒不用吃药：

其实不是的，很多人对感冒不够重视，发生症状之后硬抗，其实是不对的。在感冒期间，身体的抵抗力下降，这个时候就很容易感染平时不容易感染的细菌，导致重症肺炎的发生，破坏身体的重要器官，导致病毒性心肌炎的发生。

2、捂汗可以治感冒：

这是假的，出汗之后，人体可能暂时感觉到放松了，但对疾病的病程也不会造成什么影响，更不能把感冒治疗好。人在感冒的时候本来身体就差，吃东西又少，这个时候如果大量出汗，很容易导致脱水，加重病情。

3、感冒药吃的越多，好的越快：

感冒之后，各种抗生素、中成药、解热镇痛药、维生素等同时服用，以为用得越多好得越快。其实不然，普通的感冒多数都是因为病毒感染导致的，服用抗生素对病毒是没有效果的，而且还可能因为滥用药物出现不良的反应。

4、感冒了要吃消炎药：

很多人感冒之后，习惯性吃消炎药，其实，得了感冒乱吃消炎药可能没用，因为消炎药只是对细菌性感冒有用，多数感冒都是病毒性的，自己乱吃药可能会增加感冒的耐药性，对治疗感冒产生一定的影响。

感冒之后要好好休息，多喝水，避免发烧。同时可以购买止咳或者是感冒药，用来缓解症状。如果出现发烧的症状，要遵医嘱服用乙酰氨基酚或布洛芬等药物进行降温。

均衡饮食：平时多吃富含维生素C、E的食物，可以帮助增强抵抗力。比如：鸡蛋、草莓、苹果、西红柿等，多吃一些洋葱和大蒜，可以起到杀菌消毒的功效，预防感冒的发生。

勤洗手：要注意手部卫生，保持手部清洁，可以有效预防病毒传播。如果自己感冒了，要避免和他人接触，防止感染。

多通风：病毒害怕阳光里面的紫外线、干净的环境，病毒在外界生存的能力比较差，在新鲜的空气下，病毒很快就会被消灭掉。所以在我们居住的环境里，一定要经常开窗通风，降低病毒感染的风险。

锻炼身体，保持充足睡眠：经常锻炼身体，保持充足的睡眠可以提高我们身体的抵抗力，让病毒没办法入侵我们的身体。